La santé générale des testicules est très importante pour assurer un pénis en forme. Plus les testicules sont en forme et plus la production de spermatozoïdes est facilitée ! Une bonne circulation sanguine dans les testicules est non moins importante. Il est à noter que la technique présentée ici facilitera une plus grande émission de testostérone, qui est l'hormone responsable du désir et de l'intérêt envers le sexe, et bien entendu, de l'excitation.

Améliorer ses testicules signifie donc augmenter les éjaculations, avoir de meilleures érections et aussi un plus grand désir !

Voici les étapes à suivre…
1/ Faites un réchauffement mais cette fois, concentrez-vous surtout sur vos testicules.
2/ Lubrifiez abondamment vos testicules. Ici, l'huile pour enfants est plus efficace que la vaseline, parce qu'elle est moins dense et comporte moins de frictions. Cela est très important vu que les testicules constituent la zone la plus délicate du pénis.
3/ Massez légèrement les testicules avec vos doigts, et appliquez de légères pressions avec le pouce. La main gauche devra s'occuper du testicule gauche, et la main droite du testicule droit. Ne faites jamais cet exercice avec force : son but n'est pas de vous faire mal, ni de vous rendre résistant à la douleur ! Tout le massage ne devra pas dépasser cinq minutes.
4/ Après avoir terminé le massage, tirez légèrement vos testicules en avant et vers d'autres directions. La seule restriction est que vous ne devez en aucun cas en faire trop, et si vous ressentez une douleur, cela signifie que vous faites mal l'exercice. Dans tous les cas, arrêtez-vous avant d'arriver au seuil de la douleur ! Cette partie de l'exercice ne devra pas durer plus de deux minutes.
5/ Terminez l'exercice en saisissant les testicules avec chaque main, de façon à les couvrir complètement. Une fois couverts, appliquez une légère pression à chacun des testicules. Cette dernière partie de l'exercice est particulièrement utile à la circulation sanguine. Il n'est pas nécessaire de faire un réchauffement final.

Il est vivement conseillé de pratiquer cette technique tous les jours, avant de vous coucher.

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